SOMATO EMOTIONALE ENTSPANNUNG

 

(nach Upledger)

 

Die Somato emotionale Entspannung stellt eine Erweiterung zur CranioSacralen
Therapie dar. Dr. Upledger entdeckte, wenn eine tiefe Verbindung aufgenommen und Körpergewebe in achtsamer Weise unterstützt wird, können Gewebeerinnerungen und die damit verbundenen Emotionen ins Bewusstsein gelangen.

Jedes Trauma, sei es physisch oder psychisch, wird im Körper (Soma) als Information gespeichert.

Je nach Emotionslage (z. B. Angst, Trauer, Wut,...) während des Ereignisses kann die Information im Körper als Spannung festgehalten bzw. abgekapselt werden.

Dadurch kann es zu Störungen im Körper kommen. Symptome können sich oft erst nach Jahren zeigen. Diese Körpersymptome werden meist gar nicht in Verbindung mit einem Erlebnis, welches schon Jahre zurück liegt, gebracht.

In der Somato emotinalen Entspannung wird eine achtsame und tiefe Verbindung mit dem Gewebe aufgenommen. Durch diese Kontaktaufnahme können mit dem Ereignis verbundene Erfahrungen auf sanfte Weise ins Bewusstsein kommen und sich in dem Tempo, welches für den einzelnen Menschen dienlich ist, auflösen und den Körper verlassen. Je nach Situation und Bedürfnis des Einzelnen, kann der Prozess verbal begleitet oder in Stille stattfinden.

Die Somato emotionale Entspannung unterstützt den Prozess der Veränderung des Menschen auf eine wunderbare Art und Weise im Loslassen, so dass sich ein heilsames Selbstverständnis zum eigenen Wohlergehen einstellen kann.

 

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